"触れることで患者に安心感や信頼感を与える" スウェーデン発祥の「タクティール・ケア」とは

タクティール・ケアの効果

タクティール・ケアは、その語源（ラテン語でTaktilis＝触れる）にもあるように、自分の手を用いて相手の背中や手足にやさしく触れるというシンプルなものです。

やさしく触れることによって、幸せホルモンと呼ばれるオキトシンが分泌され、患者に安心感や信頼感を与えるといわれています。
タクティール・ケアに期待できる効果は大きく分けて2つ、「不安やストレスの軽減」と「痛みの緩和」です。具体的には、次のようなことが患者に見られると考えられています。

・穏やかな表情をすることが多くなる

介護の必要な方の中には、思うようにならない（身体が思うように動かせない）など様々なストレスから、周りの家族や介護者に対して攻撃的な言葉や振る舞いをするようなってしまう方もいます。そのような方にタクティール・ケアを行うと、攻撃的な行為が減り、穏やかな表情を見せることが増えるようになります。

・行動に落ち着きが出てくる

部屋をうろうろしたり、建物の外へと出かけたりしてしまうなど、落ち着きのなさが見られる場合もタクティール・ケアは有効だと考えられています。ケアを行うことによって落ち着き感が出てくると、長く座っていることが増えたと実感できるようになるでしょう。

・痛みの症状を訴えることが少なくなる

何かの病気による痛みがあるわけでないのに、いつも痛みを訴える方もいます。痛みは、気持ちや認知の状態によっても左右されるものなので、不安感があり気持ちが不安定な状態だと「痛い、痛い」と言うようになったりします。しかしタクティール・ケアによって気持ちが安定してくると、口癖のようになっていた「痛い」が減り、実際の痛みの症状も和らぎます。

・夜、よく眠れるようになる

ホルモンのバランスが崩れたり、痛みや不安などが増してくると、夜間の立ち歩きやトイレの回数が増えたりして、ぐっすり眠ることができなくなってしまいます。良質な睡眠が取れないと、人は誰でも不調になります。高齢者の中には、普段から眠剤を処方してもらっている方も少なくありません。そうした薬に頼った睡眠ではなく、自然とぐっすり眠れるような日常が、タクティール・ケアによって訪れるかもしれません。

・身体の冷えが軽減する

身体を動かせなくなってきている高齢者は、日常的に運動不足の状態です。汗をかきにくく体温も低めな方が多いため、冷えを感じている方も少なくありません。タクティール・ケアの最中は、ケアを行う人の体温が伝わりじんわり温かいと感じられますが、ケアが終わってからも温かい感じが続き、冷えを感じにくくなります。

・便通が良くなる

タクティール・ケアをしていると、腸が活発になっている音がしたり、便通がよくなったと感じる方もみえます。腸の働きが活発になると食欲も増してきて、調子が整ってくることが期待できます。